20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 50,48g | Prot: 49,27g | Karb: 112,19g.
Öğle Yemeği: Nabisco Chocolicia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Piracanjuba Leite Desnatado, Yoki Chantili. Aperatifler/Diğer: Sagrado Fit Pizza Camarão com Requeijão. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|