20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 68,55g | Karb: 151,94g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Nescafe Caffè Nocciola. Öğle Yemeği: Gustato Condimento per Pasta con Sarde, Delizie del Sole Riso Parboiled, Zucchine Cotte, Pomodori Rossi, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Akşam Yemeği: Conad Sottiletta, Spaghetti di Riso Secchi, Zucchine Cotte, Frittata di Uova. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi, Milbona Yogurt Fragola. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|