20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 42,28g | Karb: 154,01g.
Kahvaltı: Wicky Framboos 0% Suiker, Dolce Gusto Cappuccino, Jumbo Granola Gezoet met Honing , AH Mango Stukjes Diepvries, Jumbo Frisse Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Aldi Luxe Meergranen Brood. Akşam Yemeği: YumYum Chicken Flavour. Aperatifler/Diğer: Snack A Jacks Sour Cream & Chive. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|