20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 92,96g | Karb: 160,60g.
Akşam Yemeği: Carrefour Muesli , Framboises, Yoplait Skyr Nature, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Isla Délice Délice de Poulet, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Auchan Cerneaux de Noix , Grand Frais Dattes Medjoul, Carrefour Framboises Congelées, Yoplait Skyr Nature, Elle & Vire Carré Frais , Isla Délice Délice de Poulet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocat, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|