20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 104,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 51,25g | Karb: 10,94g.
Öğle Yemeği: Repolho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|