24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 68,29g | Prot: 69,33g | Karb: 133,36g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Милград Творожная Масса с Курагой 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Соль, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Форель, Ашан Перец Рамиро, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Му-У Творог 5%, Фасолевый Суп, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пастилушка Пастила без Сахара . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|