14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 96,11g | Karb: 167,09g.
Kahvaltı: 바프 먼투썬 화, 초록마을 사과즙, 요플레 오리지널 복숭아 (85g). Öğle Yemeği: 피코크 남원추어탕, 공기밥. Akşam Yemeği: 계란말이, 소불고기, 햇반 현미밥. Aperatifler/Diğer: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 투썸플레이스 오렌지 에이드. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|