16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 79,05g | Karb: 224,61g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Great Value Egg, Grapes, Red Raspberries, Japanese Yam. Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar, Ajishima Foods Wasabi Fumi Furikake Rice Seasoning, Calavo Avocado, Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots, Bananas , Publix Extra Large Shrimp. Akşam Yemeği: Olive Garden Peach Bellini, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Shrimp Scampi, Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|