20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 73,11g | Prot: 75,62g | Karb: 185,54g.
Kahvaltı: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Маасдам, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Мандарины, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Майонез. Aperatifler/Diğer: Груша, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|