20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 140,71g | Prot: 121,69g | Karb: 222,87g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Льняные Семена, Хачапури, Салат витаминный, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Хачапури. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Пан Пицца Крем-Суп Грибной с Гренками, Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе , Французская Пекарня Тирамису. Aperatifler/Diğer: Клюква, Перекресток Апельсины, Сельдерей, Макси Три Шоколада, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|