20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 61,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 2,29g | Prot: 60,55g | Karb: 164,68g.
Akşam Yemeği: Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Not Added in Cooking), Great Value Black Beans (Dry), Great Value Pinto Beans (Dry). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michael john Kilo Geçmişi
|