20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 34,71g | Prot: 73,10g | Karb: 69,11g.
Kahvaltı: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Хлебец. Öğle Yemeği: Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Крабовые Палочки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaq Well, Zero Маффин Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|