19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 87,51g | Karb: 64,26g.
Kahvaltı: Grapes, Scrambled Egg, Lisa's Tea. Öğle Yemeği: Dad's Cookie Company Oatmeal Cookie (Dad's). Akşam Yemeği: Chicken Breast, Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|