21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 24,91g | Prot: 51,95g | Karb: 66,22g.
Kahvaltı: Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Хлеб, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Öğle Yemeği: Ярче Яблоко Айдаред, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Мандарин. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Тефтели, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Sen Soy Фунчоза Вареная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|