14 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 79,01g | Karb: 120,70g.
Kahvaltı: Юбилейное Утреннее Медовое с Орехами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Tess Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Мираторг Рататуй, Healthy Food Курица Запеченная. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы (Сырный), Петмол Сливки 22%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Oil Roasted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|