21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2357 kcal
|
Yağ: 116,53g | Prot: 63,61g | Karb: 281,25g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Doshirak Чипсы Нори, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Подсолнечное Масло, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Хлеб Украинский, Зерница Хлебные Палочки, Пряник, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Большая Кружка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Томское Молоко Ряженка 4%. Aperatifler/Diğer: Хамбо Сухарики со Вкусом Бекона, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|