21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 22,19g | Karb: 243,42g.
Kahvaltı: Ketupat, Rempeyek, Babat Sapi. Öğle Yemeği: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Aperatifler/Diğer: Kue Talam, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bakwan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|