21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 84,36g | Prot: 79,83g | Karb: 122,77g.
Kahvaltı: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Akşam Yemeği: Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Домик в деревне Сметана 20%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Квашеная Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис. Aperatifler/Diğer: Зерница Баранки с Маком, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|