21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 55,06g | Karb: 75,21g.
Kahvaltı: Красный Сладкий Перец, Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Сыр Сулугуни, Папа Может Ветчина Филейная, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Огурцов, Перца и Моркови)) , Картофель Отварной, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|