Kelly_Queen Günlüğü, 21 Mar 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

체지방률 17.6% 히히

63,9 kg Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2023:

1668 kcal

Yağ: 32,61g | Prot: 185,93g | Karb: 202,13g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 광천 도시락김, 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩. Öğle Yemeği: 아몬드, 핀크리스프 오리지널, 마녀스프(수정본/고기따로), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널. Akşam Yemeği: 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 초콜릿 스프링클 도넛, Quest Nutrition 프로틴바 초콜릿 칩 쿠키 도우. Akşam Yemeği Sonrası: 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

우와~~🤩 운동선수급인거죠?~👍

21 Mar 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

우아앙💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻굿굿👍🏻

21 Mar 23 üye tarafından: 조냥이

그렇잖아도 체지방률이 궁금했었는데 운동 야무지게 하시더니 아주 나이스👍👍👍👏👏👏👏

21 Mar 23 üye tarafından: STAROOO(팻스타)

👏👏👏👏👏박수박수

21 Mar 23 üye tarafından: 날라링

힝 선수급이라뇨! 창피해요 쉬쉬🤣🤣 여자 선수들도 어마어마 하드라구요ㅋㅋㅋ 팻시님들 응원먹고 득근중입니닷❤️

21 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

어우 마싯어용🤩 대단해...

21 Mar 23 üye tarafından: 리끼끼

언니~~~더더더더 불태워봐요~

21 Mar 23 üye tarafından: 휘리아나

오늘 인바디는 다시 역방향일것 같아서 쫄리는 중ㅋㅋㅋ🤣🤣 아침마다 설레네요 징짜

21 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen

와 여자분이 체지 17퍼..! 대단하세요 진짜

21 Mar 23 üye tarafından: 등신지망생

오늘 인바디 망했어요🤣🤣🤣 아낰ㅋㅋㅋㅋ

21 Mar 23 üye tarafından: Kelly_Queen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kelly_Queen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kelly_Queen Günlüğü, 21 Mar 23

Yorum Gönder

Kelly_Queen Kilo Geçmişi