21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 24,35g | Prot: 9,17g | Karb: 91,19g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Яблоко. Öğle Yemeği: Сахар, Коровкино Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Славянка Обыкновенное Чудо . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|