21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 59,70g | Karb: 118,38g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Брюссельская Капуста, Сливочное Масло, Омлет, Клюква. Öğle Yemeği: Черная Смородина, Мистраль Перловая Каша на Воде, Брюссельская Капуста. Akşam Yemeği: Халва, Сибирь Зефир Яблочный, Клюква, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Брюссельская Капуста, ХАЛИФ Бедро Куриное. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|