21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 27,72g | Prot: 35,59g | Karb: 78,08g.
Kahvaltı: Просто Мёд, Президент Творог 5%, JLC Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|