21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 29,34g | Karb: 61,96g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Шницель из Свинины в Панировке, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Ред Булл Ред Булл. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|