21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 58,83g | Karb: 49,02g.
Kahvaltı: Яшкино Конфета Ярче, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей , Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|