21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 47,03g | Karb: 187,55g.
Kahvaltı: Адреналин Раш Энергетический Напиток. Öğle Yemeği: Шеф Перекресток Сэндвич с Ростбифом, Coffee Like Капучино (300мл). Aperatifler/Diğer: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|