21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 106,05g | Karb: 129,27g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Öğle Yemeği: Смаката Чернослив без Косточки, Куриное Филе на Гриле, Виталюр Салат из Моркови по-Корейски . Akşam Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сырок Фисташка, Смаката Чернослив без Косточки, Экспонента Скир. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|