21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 82,65g | Prot: 58,05g | Karb: 209,59g.
Kahvaltı: Kinder Киндер Сюрприз, Дружба Плавленный Сырок, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий. Öğle Yemeği: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Перекресток Слойка с Мясом, Холодец из Курицы, Global Village Кус Кус, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белпродукт Чипсы Картофельные Премьер со Вкусом Бекона. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max, Жако Конфета Fistik, Millano Group Baron Delicadore Cinnamon & Apple. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|