|
KF 22,8 / W 50,6
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 33,27g | Prot: 28,21g | Karb: 98,98g.
Kahvaltı: Mandeln, GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, DM Bio Erdmandelmehl, DM Bio Basen-Balance Frühstücksbrei, Kaffee, Sweet Valley Soft-Aprikosen, Ja! Kokosflocken, GutBio Haferdrink Natur. Öğle Yemeği: Milbona Le Gruyère, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Hoenen Niederrheinisches Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|