Del_Nesh Günlüğü, 21 Mar 23

21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,3 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.    Geriye kalan: 7,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

665 kcal Yağ: 28,98g | Prot: 27,63g | Karb: 72,39g.   Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
1638 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Del_Nesh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.