21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 53,63g | Karb: 117,08g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Сухари, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Snaq Fabriq Dragee, Чай, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|