21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 14,07g | Prot: 23,20g | Karb: 46,69g.
Kahvaltı: Яблоко, Куриный Суп. Öğle Yemeği: Вологжанка Сливки 18%, Шпинат, Телятина, Barilla Макароны Вареные . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|