21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 111,35g | Prot: 70,39g | Karb: 38,72g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сало. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|