21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 35,24g | Karb: 253,33g.
Kahvaltı: Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Armour LunchMakers Pepperoni Pizza. Öğle Yemeği: Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Hillbilly Old Fashion Bread. Akşam Yemeği: Bananas , Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Aperatifler/Diğer: Barefoot Moscato, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Sweet Tarts Mini Chewy, Jelly Belly Jelly Beans (25), Cupcake with Icing, Hershey's Milk Chocolate Kisses. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|