21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 93,12g | Prot: 39,85g | Karb: 204,32g.
Kahvaltı: Activia Cerealien, Popp Eiersalat, Roggen Knäckebrot. Akşam Yemeği: Spreewaldhof Saure Gurken, Roter Tafelwein, REWE Leberwurst, Goldähren Dinkel-Urkorn-Brötchen. Aperatifler/Diğer: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokolade, Leibniz Butterkeks. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|