FourWheeldrive Günlüğü, 21 Mar 23

FourWheeldrive Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Better.

100,6 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 9,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Mart 2023:

1404 kcal

Yağ: 60,48g | Prot: 75,58g | Karb: 124,99g. Kahvaltı: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Öğle Yemeği: Potato Salad , Rudy's Green Chile Stew, Tuna Melt Sandwich. devamı için...

3306 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Good!!

21 Mar 23 üye tarafından: -MorticiaAddams


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

FourWheeldrive Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

FourWheeldrive Günlüğü, 21 Mar 23

Yorum Gönder

FourWheeldrive Kilo Geçmişi