21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 129,09g | Prot: 57,76g | Karb: 25,01g.
Öğle Yemeği: Майонез, Молочный Мир Сметана 27%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Корона Холодник на Кефире. Akşam Yemeği: Dopdrops Миндальные Лепестки DD, Голубика, Молочный Мир Сметана 27%, Bonfesto Рикотта 50%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|