09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 114,47g | Prot: 76,20g | Karb: 275,35g.
Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, K-Classic China Style Gebratene Nudeln. Akşam Yemeği: Aldi Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Clementinen, Birnen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|