10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 110,44g | Prot: 112,29g | Karb: 315,21g.
Kahvaltı: Aldi Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Öğle Yemeği: Böklunder Wienerle. Akşam Yemeği: Block House Eis und Heiss, Reis (Gekocht), Atlantik und Pazifik Heilbutt. Aperatifler/Diğer: Meine Kuchen Welt Mandel-Bienenstich, Aldi Rote Grütze, Banane. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|