19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2666 kcal
|
Yağ: 163,89g | Prot: 51,56g | Karb: 253,77g.
Kahvaltı: Jermi Räucherkäse, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Öğle Yemeği: Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte. Akşam Yemeği: Jermi Räucherkäse, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|