12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3435 kcal
|
Yağ: 199,65g | Prot: 61,08g | Karb: 312,81g.
Kahvaltı: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Kerrygold Butter, REWE Bäcker Brötchen , Nussschnecke. Öğle Yemeği: Edamer, Weißwein, Kerrygold Butter, Edeka Grüner Spargel. Aperatifler/Diğer: Banane, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|