21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 15,52g | Prot: 39,56g | Karb: 240,67g.
Kahvaltı: Damare Leite Desnatado, Pão de Forma, Café, Açúcar. Öğle Yemeği: Canela, Ovo Cozido, Banana Prata. Akşam Yemeği: Banana Prata, Suco de Limão, Feijão Preto Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Aperatifler/Diğer: Pitaya, Pão de Forma, Mamão, Café, Açúcar, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|