29 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 112,35g | Prot: 66,82g | Karb: 155,46g.
Öğle Yemeği: Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Akşam Yemeği: Aldi Milch 3,8%, Kerrygold Butter, Champignons, Rührei. Aperatifler/Diğer: Clementinen, Banane, Möhren, Aldi Dänisches Buttergebäck. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|