21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 89,14g | Prot: 78,08g | Karb: 87,03g.
Kahvaltı: Клубника, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Global Village Овощи Гриль, Лосось. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|