21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 96,59g | Prot: 81,75g | Karb: 125,80g.
Kahvaltı: Butter , Thomas' Original English Muffins, Hawaiian Punch Fruit Juicy Red, Scrambled Egg , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Öğle Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Black Bear Diner Turkey Club Sandwich. Akşam Yemeği: Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Creme Brulee, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Mashed Potato, Cabernet Sauvignon Wine , Ruth's Chris Steakhouse Petite Filet Mignon. Aperatifler/Diğer: Jolly Rancher Hard Candy, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|