20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 61,67g | Karb: 43,51g.
Kahvaltı: Kaffee, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Akşam Yemeği: REWE Bio Rinder Entrecôte, Mayonnaise, Sellerie, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|