Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nathaliemuller74
Günlük
21 Mar 23
nathaliemuller74 Günlüğü, 21 Mar 23
nathaliemuller74 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 kilo eraf! 🎉
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
14 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mart 2023:
1021 kcal
Yağ: 63,61g | Prot: 67,74g | Karb: 30,36g.
Kahvaltı:
Vemondo Soja Kwark, AH Doosjevol Bramen, Tasty Basics Muesli Naturel.
Öğle Yemeği:
Beemster 30+ Oude Kaas, Yes Nut Bar, Goldessa Cream Cheese Classic, Bolletje Groentecrackers Spinazie.
Akşam Yemeği:
Beemster 30+ Oude Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gebakken Ei.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wat een prestatie, echt knap 💪💪👌🎉! Je bent ook al heel dicht bij je streefgewicht. Nog veel succes met de laatste kilootjes 🍀
21 Mar 23 üye tarafından:
Biene Mays
Wow! 💪🏻
21 Mar 23 üye tarafından:
Antoinette loves food...
Gefeliciteerd!
21 Mar 23 üye tarafından:
Wow34
Dank jullie wel 😊
22 Mar 23 üye tarafından:
nathaliemuller74
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle