|
Начали проявлять себя месячные. Но я взвесилась утром. И отеков не так много получается, или я похудела.
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 114,36g | Prot: 67,09g | Karb: 28,56g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Премия Оливки без Косточки, Отбивные кето-вариант с пармезаном, Сало по-казацки, Миндально-кокосовая булочка, Яйцо Usda. Akşam Yemeği: Фонтолива Масло Оливковое Помас (Font Oliva), Квашеная капуста без сахара, Цикорий, Koko King Кокосовое Масло, METRO Chef Кокосовое Молоко, Помидоры Черри, Рыба хек жареная. Aperatifler/Diğer: Сливы, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|