21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 8,80g | Prot: 69,60g | Karb: 36,07g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Ehrmann Pistascia Style Protein Mousse. Öğle Yemeği: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|