21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 22,52g | Prot: 42,22g | Karb: 180,51g.
Kahvaltı: Голубика, Matti Фруктовые Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Компот, President Плавленный Сыр Мааздам , Джюгас Сыр Пармезан, Лимак Хлеб Тарту, Золотая Долина Урюк. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|